2020年最新高血压饮食大全 一张图教你怎么吃

时间:2021-10-29 00:52 作者:亚搏手机在线登录入口
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图片泉源:U.S. News

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其中排名第二的就是得舒(DASH)饮食这种饮食方式简直是为高血压量身定制它 强调了那些降低血压的营养素例如钾、钙、卵白质和纤维……

于是我们依据得舒(DASH)饮食 整理出了这份 2020 年最新高血压饮食大全一张图教你怎么吃。

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泉源:丁香医生

如果你有高血压那么「少盐少糖」四个字你预计已经听腻了。

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